REGENERAR EL CARTÍLAGO DE LA RODILLA
El cartílago de la rodilla es un tejido suave y resbaladizo formado por colágeno y que cubre, amortigua, y protege la Articulación de la rodilla para así evitar que exista una excesiva fricción entre los huesos de ese lugar, con el pasar de los años el cartílago tiende a desgastarse.
Desgaste del cartílago de la rodilla
La razón más común para el desgaste del cartílago de la rodilla son enfermedades como la osteoartritis, que es un tipo de artritis producto de un desgaste del cartílago y la artrosis que también es un tipo de artritis en el que hay un desgaste en los huesos y que se produce de manera gradual.
El cartílago no se regenera esto sucede porque ese tejido no tiene vasos sanguíneos ni nódulos linfaticos (forma parte del sistema inmunológico), las pocas células que tiene son las llamadas condrocitos que son células especializadas que no son capaces de migrar a la zona afectada o lesionada.
¿Qué hacer?
Cómo ya se ha señalado antes, el cartílago no se puede regenerar, pero hay algunas opciones como la cirugía para remover el tejido muerto, el cultivo de condrocitos que ayudan a darle flexibilidad y resistencia al cartílago, es una opción eficaz, luego del cultivo en un laboratorio se proceden a insertarlo en la zona afectada (rodilla), el problema de este tratamiento es que se produce cartílago fibroso y no el cartílago original que estaba antes de la lesión.
Alternativas a los tratamientos convencionales
Existe una alternativa a la cirugía y a los injertos de condrocitos son los complementos, frutas y verduras, algunas de estas son capaces de reducir la inflamación producto de la artrosis y otras enfermedades degenerativas de los cartílagos, estas son:
- Naranja: Tiene propiedades regenerativas
- Cúrcuma: Tiene propiedades antiinflamatorias.
- Moras: Está planta tiene flavonoides (son pigmentos que se ha demostrado que posee propiedades antiinflamatorias.
- Brócoli: Estudios recientes dicen que el brócoli puede prevenir la artritis.
- Vitamina – D: Disminuye la posibilidad contraer artritis reumatoide.
- Aceite de Oliva: El aceite de oliva que es de origen vegetal tiene propiedades antiinflamatorias.
- Jengibre: El jengibre es eficaz a la hora de prevenir la artrosis debido a que tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
- Gelatina: La gelatina es rica en colágeno lo que es de gran ayuda a la hora de prevenir alguna lesión degenerativa del cartílago.
No se puede regenerar el cartílago, lo que si se puede hacer son tratamientos convencionales como el injerto de condrocitos o tratamientos naturales mediante el consumo de ciertos vegetales y suplementos que previenen la aparición de lesiones degenerativas, pero lo más importante es combatir la inactividad, el ejercicio hecho regularmente también previene el desgaste del cartílago.
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